Maryline MARTIN

Nous avons vécu une période difficile, qui n'est peut-être pas encore terminée. Le confinement a eu des côtés positifs, entre autres : du...

Je vais vous parler de la vitamine D. C'est une vitamine liposoluble (soluble dans les graisses) que le corps est capable de stocker....

En cette période de crise sanitaire, il est normal d'être stressé 😖. Il est naturel d'avoir des envies de manger "émotionnelles", et je...

PNNS 4 (2019-2023) : Améliorer la santé de chacun par l’alimentation et l’activité physique, un enjeu majeur de santé publique.

Voici quelques conseils pour mettre toutes les chances de votre côté pour vous protéger du Covid-19 (cela vaut aussi pour toutes les...

Vous connaissez peut-être la pyramide alimentaire, reprenant de la base au sommet les groupes d'aliments du plus au moins indispensable....

Tous les mois, je vous présente un fruit ou légume de saison et ses bienfaits. Respecter la saisonnalité des fruits et légumes, c’est...